Pilates Clásico
Un método diseñado para fortalecer el cuerpo desde el centro, mejorar la postura y desarrollar una conexión profunda entre mente y movimiento.
Cada sesión es una experiencia única de control, precisión y fluidez, donde trabajamos con equipos especializados como:
- Torre Reformer y Mat, para alineación, resistencia y elongación
- Silla Wunda para estabilidad y fuerza en profundidad
- Corrector de espina para una postura alienada trabajando espalda, abdomen, hombros y piernas.
- Pedi pole, alineación, coordinación, control, respiración y equilibrio.
- Breathing que facilita el control de la respiración.
- Fitball, cintas elásticas para mayor movilidad y control
- Ejercicios de respiración y concentración para armonizar cuerpo y mente
Guiado por instructores certificados en el método clásico, este método no solo transforma tu físico, sino que también mejora tu bienestar mental, ayudándote a liberar tensiones y encontrar equilibrio en cada movimiento.
Descubre el poder del Pilates para fortalecer tu cuerpo y calmar tu mente.
Pilates Clásico
Un método diseñado para fortalecer el cuerpo desde el centro, mejorar la postura y desarrollar una conexión profunda entre mente y movimiento.
